Race for the cure - Roma, 20 de mayo 2012

Meritxell ha escrito un comentario a la ùltima entrada del blog. Eso demuestra que el blog està de capa caìda pero que no ha estirado la pata todavìa. Por eso me animo a escribir un informe sobre mi ùltima carrera popular: la "race for the cure", ediciòn romana del 2012.
Habrèis oìdo hablar de estas carreras que se hacen para llamar la atenciòn sobre el càncer de mama. Yo me apuntè el dìa que fui a recoger el dorsal de la media Roma-Ostia. En el stand me preguntaron si estaba operada, y al contestar afirmativamente me pidieron que corriera como donna in rosa, y me regalaron un montòn de productos de Roc!
Lo que yo no me esperaba era la magnitud del acontecimiento: tres dias de actividades en las Termas de Caracalla, desde conferencias hasta puestos mèdicos de screening.
En la carrera la mayorìa llevaba camisetas blancas con dibujo del lacito rosa, mientras le donne in rosa llevàbamos camiseta y gorra rosa furioso con el lacito en blanco. Jostein no se apuntò. Yo creo que pensò que era una carrera para mujeres, pero corrieron muchìsimos hombres.
Yo lleguè a las termas vestida de pink panther y me metì en el "villaggio rosa" reservado a las donne, a ver si habìa suertecilla y me daban algo màs de Roc. A Jostein no le dejaron entrar. Una señora fondona como de 70 años me dijo que me uniera al grupo, que caminarìamos todas juntas y saldrìamos por la televisiòn. Yo le contestè dije que iba a correr deprisa, y puse pies en polvorosa.
Participamos 50.000 personas! Primero salieron los federados. Despuès el mogollòn, es decir, yo y la mayor parte de los corredores. Os podèis figurar que la salida fue lenta. Señoras fondonas y padres con bebès en cochecito se habìan colocado en primera fila.
Como sòlo eran 5 km habìa decidido darle caña. Para animarme, cada vez que veìa una donna in rosa, intentaba adelantarla. Es que una es muy solidaria! Pero al principio era imposible correr deprisa sin arrollar a otros corredores. Fui cogiendo velocidad cuando empecè a dejar a los lentos por detràs. Corrì con velocidad ascendente: primer km a 9,7 km/h, y los dos ùltimos a 11 km/h. Velocidad media 10,3 km/h. Esta fue una carrera sin chip.
El recorrido fue muy bonito. Salida de las Termas de Caracalla, Circo Màximo, Teatro de Marcello, Plaza Venecia, Via de los Foros Imperiales, Coliseo, y vuelta a las Termas.
Jostein me hizo una foto a la llegada y me dijo que entre las no federadas habìa sido una de las primeras donne in rosa.
Pongo unas fotos.

Panoràmica del Villaggio Rosa. Aunque el tema de la carrera sea muy serio, da un poco de risa.

Llegando a la meta

Is there anybody out there???

Hola Morroskos!

Ya nadie publica en el blog, què pena! Serà porque los miembros de la sucursal noruega estàn lesionados? Por lo menos Leonor y Jacob corren, y còmo! Al leer los resultados de la Sentrumsløpet me encontrè con que Leonor corriò varios minutos màs deprisa que el año pasado a pesar de empezar sola. Y lo de Jacob fue increìble: 10 km a 15,64 km/h, y con velocidad creciente! Quedò el 377 de 7368. Y lo mejor de todo es que corriò defendiendo los colores de los Morroskos de Noruega. Menudo honor! Jostein & yo estamos de lo màs impresionados.

Aquì por Roma se corre. Jostein como siempre sin saltarse un dìa. Yo estoy muy orgullosa porque desde que regresè de Madrid antes de Semana Santa he corrido 3 veces x 10 km a la semana. Y ademàs he batido mis rècords romanos tanto en el parque (10 km a 9,8 km/h) como a lo largo del Tìber (10 km a 10,8 km/h). Mi media del Tìber es la màs alta desde el 2008. Pero todo sin estrès. Esta mañana por ejemplo he corrido 12 km a 8,7 km/h por el parque.

Hace muy buen tiempo para correr ahora, pero ya empieza a hacer calor. Me veo saliendo a correr de madrugada en cuanto suban las temperaturas.

Abrazos morroskos desde Roma. Nos vemos en Oslo a primeros de junio. Y correremos, no?

Entrenamientos de abril

El mes de abril empezó un día antes esta vez, no el día 1 sino el 31 de marzo, que era sábado. Hubo un mal entendido entre Paloma y Espen y yo, y ellos se fueron a correr a Frogner, mientras que yo, añorada como estaba del aire fresco de Sogsnvann me fuí al lago, desafiando al hielo y a las caídas. Fue un entrenamiento mágico, absolutamente sola en Songsvann, con la pista nueva y seca. Corrí 3 vueltas completas, mis primeros 10 km en el 2012. Revitalizantes! Aquí quedan las fotos del lago helado abriéndose a la nueva primavera.

En Semana Santa con mi hermana y mi sobrino de visita, no hicimos otra cosa, que pasear, escalar, correr y navegar ! Vaya que nos decicamos a ser morroskos de verdad. corrimos dos veces juntos, la primera sólo 5 kms, pero el domingo de Pascua, antes de ir a la fiesta de cumpleaños de mi suegra (cumplía 90 años!) me hice unos nuevos 10km en Sognsvann. la velocidad ni se nombra, pero lo bueno es que cada vez que he corrido los he hecho más rápidos. El domingo 15 de abril, Meritxell y yo quedamos en Sognsvann, pero fue para un entreno de reconstitución, dos vueltas ... andando! El caso es que tanto Paloma como Meritxell están lesionadas con tirones esta primavera. Pero siguen morroskas como demuestra el hecho que aun que sea andando se vienen a Sognsvann :-) Bien hecho! Al fin de semana siguiente, nuevos 10km en Sognsvann de mi parte. Esta vez el lago estaba lleno de gente, y la gente sonreía y animaba a los que corrían. Recibí muchos comentarios, pues se dieron cuenta de que había hecho tres vueltas, mientras los demás se rendían después de la primera o la segunda vuelta. El caso es que hoy, con un sol resplandeciente, me voy a correr al Semtrumsløpet. Estoy llena de exultación morroska! Y aunque esta vez no corramos juntas, pensaré en vosotras y en nuestro imbatible espíritu morrosko para llegar a la meta!

Alegría en Frognerparken

Una imagen vale más que mil palabras:

El domingo tuvimos un entrenamiento multitudinario que vale la pena documentar para la historia.
Meritxell, Filo, Leonor, Paloma y Espen disfrutamos de un día primaveral en pleno marzo en Oslo!
Y corrimos dos vueltas completas al parque con alguna que otra pausa para charlar e inmortalizar el momento.

Entrenamientos romanos 12 - 18 marzo 2012 y Maratona di Roma

Morroskos, un conciso informe sobre las correrìas romanas de la ultima semana.

Empiezo por mis carreras aunque sea una ordinariez. El lunes me hice el propòsito de correr 30 km en la semana. El jueves no habìa corrido ni un sòlo dìa. El viernes salì por fin y corrì 17 km por el parque a 8,9 km/h, con calma. El domingo tenìa programada una visita arqueològica, pero fue anulada por la maratòn, lo que me permitiò correr temprano. Asì que acompañè a Jostein a la salida, vestida yo tambièn de atleta, y pensando con placer que algùn que otro despistado pensarìa: "Mira esa señora estupenda, que va a correr la maratòn!". Pero dejè a Jostein, corrì hacia el rìo (2 km) despacio (8,1 km/h) sorteando a atletas verdaderos de camino a la salida que pensarìan admirados: "Mirad a esa señora estupenda, que està calentando antes de la salida de la maratòn!". Despuès bajè al rìo, hice el reset del Garmin, y empecè a correr màs deprisa. Me quedaban 11 km, pero me hice 13, uno extra en solidaridad con los sufridores maratoneti, y el otro en plan "magic thinking", pensando que mi trabajo ayudarìa a Jostein. Velocidad media 9,7 km/h. Como os podèis imaginar, acabè hecha unas pascuas.

Fui a casa a ducharme y cambiarme, y fuera otra vez a esperar a Jostein. El pobrecito hizo la peor maratòn de su vida. Ademàs estaba de jubileo, pues esta ha sido su maratòn nr. 25. Me contò que notò ya hacia el km 20 que las cosas no iban lo que se dice fenomenal. Pero el problema llegò a los 30 km, cuando le entraron calambres en las dos piernas. Con calambres no podìa correr, o sea que caminaba hasta que parecìa que se le habìa pasado, comenzaba a correr otra vez, pero antes de los 100 m volvìan los calambres. Y asì hasta la meta. Y yo preocupadìsima de no verle llegar, pues habìa una actividad de ambulancias tremenda. Pero llegò como un morrosko, pues un morrosko no se rinde jamàs!

Ya en casa y haciendo balance de la situaciòn, llegamos juntos a la conclusiòn de que fue una ventaja que a un mal dìa se sumara un dìa calambroso. Mejor que ocurra todo en un dìa que estropear dos maratones. Y lo positivo es que para olvidar este resultado lo mejor es presentarse en digamos un par de meses a otra maratòn, para hacerlo mejor. Moroskos, he visto una maratòn en mayo en Cerdeña...

Los resultados de Jostein no los pongo. Los curiosos que vayan al sitio web.

Habèis visto què bonito el slogan de la maratòn de este año? "That's amore!"

Salud!

Estreno en Frognerparken

Este martes olía a primavera en Oslo. La idea de encerrarse en Bislett para dar unas vueltas no inspiraba lo mas mínimo, así que decidimos encontrarnos a las siete de la tarde en Frognerparken para investigar las posibilidades. ?Habría mucho hielo? ?sería demasiado oscuro? ?tendríamos frío? teníamos nuestras dudas, pero decidimos darle una oportunidad.

Espen y yo (con la escolta) nos abrigamos bien y salimos desde casa corriendo. Yo con bambas de pinchos, por si acaso. Meritxell estaba en el trabajo reunida hasta las 18:00, pero se presentó puntualísima y habiendo comido únicamente un "knekkebrød".

Morroskos, la tarde estaba estupenda. Había algo de nieve e hielo en las zonas de hierba, pero los senderos estaban despejados y sólo con unos ligeros surcos de agua. El aire era  deliciosamente cálido y aunque no había demasiada luz nos defendimos bastante bien. !Qué fantástico correr fuera de nuevo!
Entramos pronto en calor (demasiada ropa) y, charlando, charlando, nos hicimos un recorrido clásico, tocando las forjas de la entrada principal y dando una vuelta de honor alrededor del obelisco  antes de subir a saludarlo.

Nos despedimos muy satisfechos todos de nuestros resultados. Espen y yo regresamos a casa corriendo sin mas pretensiones. Mi Garmin contabilizó un total 6,7 kilometros a una velocidad media de 9,1 km/h. !nada mal para un buen estreno en Frognerparken!

Aquí una imagen dedicada especialmente a la sucursal romana:

Felicidades!

Feliz dìa de la mujer a las tres morroskas gladiadoras en Oslo.

Virtus et honor!

(litt på kanten kanskje, pero...)