Primer entrenamiento

Informe de María el domingo 20 de junio del 2010:


Hola!

Desgraciadamente no puedo pasar los resultados de mi GPS a una fila que pueda exportar, y tampoco imprimirlos. Pero os mando un resúmen: Hemos hecho 6,2 km en exactamente 1 h 0 minutos. La velocidad media no hace falta ser Einstein para calcularla. Si dividimos el trayecto en tramos de 1 km, nuestro km más rápido fue el primero (velocidad media 6,9 km/h!!! Chicas, eso está fenomenal!). Nuestro km más lento lo hicimos a 5,8 km/h.
Para las que no estuvieron pero están interesadas en seguir nuestras proezas atléticas informo que el primer km lo hicimos más rápido porque nos concentramos en ello. Después nos pusimos a charlar y se nos fue el santo al cielo unas cuantas veces. Eso sí, cuando nos dábamos cuenta hacíamos un sprint de 200 - 300 m. Nuestra velocidad puntual más alta fue de 11,6 km/h!!!!! Bueno, bueno, esa ya es una velocidad importante! Creo que fue cuando pasamos a esa jogger (aproximadamente 25 años y africana).
En fin, esto ha sido un pangstart y encima nos lo hemos pasado fenomenal.

La próxima sesión el martes 29. juni en Sognsvann a las 19:00 en el parking. Aunque llueva!

 Alguno más se apunta? Por ahora somos Leonor, Paloma, Espen, Jostein y yo.

Besos

María