Al principio discutimos si volvíamos a Båntjern como la última vez o si nos íbamos a Ullevålsetter, pero decidimos dar una primera vuelta de reconocimiento. Había algo de hielo al comenzar, pero casi nada y las condiciones eran ideales para correr. Espen le dió caña y yo decidí acompañarle, con lo cual, tras la primera vuelta, decidimos que nos quedábamos en Sognsvann. A Båntjern no, por el hielo, y a Ullevålsetter no porque yo ya iba sin aliento :-)
Volvimos atrás y comunicamos nuestros planes a las chicas y nos dimos otra vuelta a ritmo ligero. Al volver atrás de nuevo "recogimos" a Mónica, pero a Meritxell e Irina les perdimos el rastro. ?Qué habrá sido de ellas?...
Espen y yo corrimos un total de 8 kilómetros con una velocidad media de 10,5 km/h. Con esas velocidades se comprende que hubiera poca conversación, de ahí que este informe sea especialmente corto.
?Será éste nuestro último entrenamiento en Sognsvann este año? La duda se despejará el próximo domingo.
Estábamos allí!!
ResponderEliminarNos lo hemos pasado MUY bien y además he pasado un quality time con mi hija, porque al final de la primera vuelta ya fallaban las fuerzas, y hemos andado un buen trozo hasta el primer puente, cuando hemos corrido hasta el del otro lado. Y luego hemos seguido andando hasta el puente siguiente, ya casi a la llegada, cuando hemos ido de farola a farola, alternando correr con andar. Esto ha sido mucho mas divertido para Irina.
Veremos que pasa el finde que viene. A ver si nieva!!
Qué barbaridad! Debéis de haber dejado al pobre guardaspaldas hecho un trapo, he, he! Meritxell e Irina disfrutando de su quality time. Y Mónica? Ah, soy María. Yo salí a correr ayer. Como había corrido 16 km el domingo y no había vuelto a correr, me tocaban 14 km este fin de semana. Los hice ayer en el parque a 9,2 km/h. Me faltó la chocolatina. De anécdotas dos: Me caí de manera espectacular a los 8 km, pero no llegó la sangre al río y seguí. Y a la vuelta a casa casi me atropella una moto en un paso de cebra. De verdad que lo tuve muy cerca. Y encima la conductora me llamó pazza (loca). están locos estos romanos!
ResponderEliminarPero qué tonta que estoy. Debe de ser por el susto de la moto. Mónica corrió con Paloma & Espen, y yo había corrido 16 km el lunes. Ya sabéis que estoy decidida a correr 30 km/ semana para prepararme para la mezza maratona Roma-ostia.
ResponderEliminarHaha Maria, igual que el Obelix (no la figura, sino la frase).
ResponderEliminarLo de caerte, ya hacia mucho que no te pasaba. Tómalo como un a-cuenta del 2012. Animos!! Que con estas distancias, nos dejas a los morroskos de Oslo como unos mojigatos. Menos mal que Espen y Paloma defienden el estandarte.
Un besote, morroska!
esto es un test
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