Paloma y yo estuvimos como dos clavos en Bislett este domingo a las 12:00. Eso a pesar de que esta noche adelantaron el reloj y Paloma se enteró esta mañana. Aunque siempre da rabia que le quiten a uno una hora del fin de semana (no podían quitar una hora de la jornada laboral del lunes?), sacamos tiempo para entrenar.
Y entrenamos fenomenal y en un Bislett casi desierto. Nos dimos 15 vueltas corriendo, y una andando para rematar y darle gusto al cuerpo. Las 15 vueltas (8,2 km) nos las dimos a velocidad ascendente (dato empírico) en 50,5 minutos, con una velocidad media de 9,7 km/h y sin parar!
Corrimos dentro, pero ya han quitado la nieve de la pista al aire libre y se puede correr fuera. Como soplaba el viento y hacía más bien fresquete, no nos atrevimos.
Por lo demás, nada especial que contar, a parte de que como siempre, nos alegramos de haber entrenado. El informe de hoy es por lo tanto corto, claro, concreto, conciso y exacto. Ya se sabe que lo bueno, si breve, dos veces bueno (proverbio del día).
Hola, soy Meritxell.
ResponderEliminarYo me fui el sábado por Bygdøy, con mis bambas y unos "brodder" con espirales. Fue bien, pero la pista en parte helada y con nieve.... lo cual nos (eramos 2) forzaba a descansos, que no está nada mal.
O sea que yo creo que el martes va a ser mi último dia en Bislett. Necesito aire libre !!
Os apetece quedar el sábado sabadete en la Opera? Propongo correr hasta Skøyen (5km) y volver. Seguro que la pista está sin nieve/hielo, y todo planito para no estresarnos.
Hola morroskas!este fin de senama he estado en la montaña, en Kvitfjell, esquiando. Fueron 22km el sábado (casi medio maratón) y 17km el domingo. Las velocidades my malas, corro casi tan deprisa como esquío, pero el caso es que había muchas subidas y bajadas (aun peor!) en el recorrido y eso lo hace más duro que el camino plano de Bislett o Sognsvann. Yo creo que este ese el último fin de semana que esquío esta temporada, la nieve estaba muy muy dura y casi no había forma de parar. Aunque usamos clister para hielo, lo pasé fatal en las bajadas (pero no me caí, bravo!!!). A ver si la próxima temporada se apuntan más morroskas a lo del esquí.
ResponderEliminarLo de quedar en la Opera me parace una idea genial. Según yr.no vamos a tener 8 grados. Nos vemos mañana en Bislett.
ResponderEliminarEstupendo chicas, yo también tengo ganas de respirar aire puro y diez kilómetros al fresco es un reto interesante. Y ya que no estamos ligadas al horario de Bislett ?no sería una idea dejar las carreras del fin de semana para el domingo? Yo los sábados voy de bóido con los recados... pero hoy martes en Bislett, !sin falta!
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