martes, 29 de marzo de 2011

Entrenamiento 29 de marzo 2011

Uy! casi pleno! Faltaba Maria, que todavía está enferma. Raquel, Leonor, Paloma y yo (Meritxell) o faltamos a la cita, la última en Bislett !
Leonor me había dicho en el coche de celebrar esta "milestone" con un pastelito. Menos mal que estábamos en el coche de camino, porque un pastelillo nunca está de mas. Ay esas tentaciones....

12 vueltas todas! La mas veloz, Raquel, que se las completó en 30 min. No me equivoco? en 13,1km/h ?? Como un cañón la muy morroska. Paloma y Meritxell, media de 9,1 km/h con flato... y con conjunto! Las dos empezamos con forro polar delgado del Decatlon de color lima. Yo me lo quité al cabo de 3 vueltas, mostrando my camiseta hiper moderna rosa pálido (del Decatlon). Paloma aguantó el tipo y no se la quitó -- la verdad, tampoco es que fuera conveniente mostrar lo de debajo. Y Leonor no se rindió la muy morroska. Cansada y todo, después del trote de finde, 12 vueltas!

No hubo dicha. Maria, faltas tu! Pero si tuvimos estiramientos la mayoria. Esto es en plan "campi qui pugui", cada un hace lo que le apetece y todos/as contentos.

Estoy fantástica, y supongo que las demás también. Quedamos el domingo en la Opera? A Paloma le va mejor, y podemos quedar a las 10 o 1030. Tampoco es una competición de levantarse temprano después de habérnoslo pasado bien la noche anterior.

Un abrazo morroskas, que Paloma nos ha recordado que hoy precisamente quedan exactamente 200 dias para Istambul !

2 comentarios:

  1. Bueno, bueno! Felicidades por las prestaciones de ayer! Yo me he quedado en casa con un sykemelding, pero supongo que mañana estaré ya como una rosa. Quizás me pasé el fin de semana pasado: 7,5 km el viernes, 13 km el sábado y 7,5 km el domingo, con restos de resfriado. El médico me ha dicho que tengo que "lytte til kroppssignaler". Bueno, eso dicen todos! A mi cuerpo todo esto le pareció fenomenal, y me mandó sólo señales positivas. El sábado voy a estar completamente recuperada para recibiros, y el domingo tengo que correr 15 km(programa para Riga). Eso supone ida y vuelta a Skøyen desde la Opera y corrida hasta casa.Hasta el sábado morroskos!

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  2. La verdad es que Paloma y Meritxell estaban monisimas, muy bien conjuntadas y de lo mas modernas. Los colores: rosa palo (dulce) y verde (ácido) manzana. Pongo la foto en una nueva entrada !

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