Leonor dijo que iba a escribir los detalles de la carrera del miércoles, pero es que estamos a domingo... No se si sois adictos como yo -Meritxell-, pero añoro los reports de las hazañas. Y si no hay hazañas, pues de demostrar la continuidad y tenacidad que tenemos de salir a correr aun que no estemos al 100%.
No me acuerdo mucho del miércoles pasado. Leonor, espero que completes en los comentarios. Esta vez se animó Mònica, que ha emezado con sus pinitos en carrera. A ver si la animamos a participar a Istambul! Nos hicimos 2 vueltas, en 48min. Mi reloj medidor de pulso me ha confirmado que hemos seguido un ritmo MUY constante en la carrera. Si tenemos en cuenta el ritmo constante, ibamos a 7,7km/h. Charlando todo el rato, como de costumbre. Muy bien Mònica !!! Dos vueltas seguidas sin parar con unas bambas del año de la Maria Castaña e incluso participando en la conversación, sólo habiendo corrido un par de veces antes de hacer 6,4km de un tirón ... Enhorabuena !!!
Y el sábado, a las 0900 estaba Paloma y Espen en Sognsvann, mientras que Petter y yo llegamos a las 0915. Unos impresentables, la verdad, pero nos pusimos con buenas ganas a correr en el sentido contrario para encontrarnos con Espen y Paloma. Notad la belleza de correr en Sognsvann, que se puede llegar tarde y asegurar encontrarnos. Y como dicho, hecho. Nos encontramos a Espen y Paloma -que se habian entretenido a mirar el triatlón- y dijimos.. porqué no vamos a Ullevålseter? Pues vale. Y yo que estaba en muy mala forma, y no podia con mi alma. Y Paloma que dice que también esta en mala forma, pero ya os podeis imaginar, que Paloma rinde aunque la aplaste un tren. Yo me quedé rezagada bastante temprano, a pesar de los esfuerzos de Paloma, Espen y Petter de seguir a mi ritmo tortuguil. Al final le digo a Petter que vaya a su ritmo, y lo mismo a Paloma y Espen. Yo a mi paso corriendo por las subidas (hay un montón!), andando a ratos, re-encontrada con Paloma y Espen .. y Petter! Menos mal. Damos la vuelta (todo bajada) y de camino al coche. En total no sé cuántos kilómetros, y tampoco el tiempo. Paloma, alguna ayudilla de tu super-reloj ?
Y os digo que acabé destrozada. Ya lo estaba al empezar, pero si no hubiera quedado, no hubiera salido, y menos correr las subidas de Ullevålseter. Hemos decidido hacerlo mas veces. Necesitamos interval trening para fortalecernos y hacernos mas resistentes, incluso incrementar velocidad. Otro inciso: los chicarrones y chicarronas que participaban en la triatlón llevaban no calcetines compresores, sino "leggins" compresores; es decir, sin pie. Tomemos nota. Como dice Maria, todo ayuda.
A propósito del Triatlón. Vaya machacada. Pero tendríais que haber visto las bicis (!) y la fuerza de voluntad que deben tener esos atletas... chapeau. Ésos .. y los morroskos de noruega !!
Hola, aquí María comentando desde el hotel "Villa la Principessa" en Toscana. Enhorabuena a Mónica!! Qué ilusión ampliar los morroskos!
ResponderEliminarLo de los leggings suena muy bien. Yo tengo claustrofobia en los dedos de los pies, y voy a apostar por los leggings.
Mañana llegamos a Roma y tenemos planeado correr ya! Mandaremos informe.