domingo, 27 de noviembre de 2011

Entrenamiento 27 de Noviembre 2011

Una adivinanza. Es domingo, las 10 de la mañana, dónde están los morroskos? De entreno!
Unos en Sognsvann, otros en Firenze. Temperaturas distintas, paisajes distintos, pero la misma morrosquez. Un lazo invisible nos une.

Nos hemos encontrado corriendo en Sognsvann Paloma y Espen, Leonor y yo (Meritxell). Yo retrasada a causa de problemas tecnológicos (Leonor no ha recibido mi SMS de aceptación de chófer). Después de un breve intercambio de información, decidimos la estrategia. Yo voy con mi coche, y corro en sentido contrario para encontrarnos. Yo tenia ganas de ir a Bånntjern. Supongo que será la última vez que podamos correr hasta alli en 2011, la última vez antes de las nevadas. Porque todo hay que decirlo, aqui de nieve, nada de nada. Temperaturas moderadas (10*C) y un tiempo fantástico; cielo azul, unas pocas nubes dispersas y sol bajo de luz dorada. Hemos hecho una foto, a ver si la ponemos aqui.



Al encontrarnos, como siempre, signos efusivos y gritos (iujuu! Morroskos!) y sin parar seguimos corriendo. Leonor dice que va a hacer dos vueltas, que después de no hacer nada durante 2 semanas ya es suficiente. Los otros tres nos vamos a Bånntjern, para variar. Todo subida, y .. uy que mal vamoooos.... Nos paramos en la orilla del lago y vamos andando hasta el arbol que indica la subida a Vettakollen. Paloma, al más puro estilo Mafalda, abraza al árbol. De bajada, y a pesar de una torcedura de tobillo leve de Paloma, vamos corriendo sin parar hasta la bom. Empezamos a estirar y... vemos el coche de Leonor. Y pensamos... Si que está mal, la pobre, estas dos vueltas se le están haciendo eternas. Pero debe estar al llegar, vayamos corriendo en sentido contrario para encontrarla. Dónde está Leonor? Y sí, allí está! (signos efusivos y gritos). Y corremos juntos hacia la bom. Resumen: Leonor, 3 vueltas (morroska). Paloma, Espen y yo 9,09 Km corriendo -los de power-walk no cuentan- a una media de 9,3 Km/h. Desnivel de 119m. Muy bien!

Y de postre nos encontramos a Filo en la bom, que se iba de paseo. Que ilusión!
Todos tenemos ganas de saber cómo ha ido por Firenze, esperamos noticias!

4 comentarios:

  1. Hola desde Roma! Me encanta lo del lazo invisible que nos une, y además es verdad. El informe de Firenze llegará en breve. Ante nada, qué bien habéis entrenado. La subida a Vettakollen es morrocotuda, que la hicimos el verano pasado y me acuerdo del horror! Estupendo! Yo este fin de semana no he entrenado, pero he disfrutado del ambientazo de la maratón de Firenze!

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  2. No llegamos a Vettakollen, pero llegamos al árbol que indica la "subidita final" a Vettakollen. Igualmente, una morrosquez.

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  3. Soy María. Pues sí que es una morroskez. Yo acabo de llegar de mi carrera larga de placer semanal. Lo del placer es un decir. Iba a correr esta mañana, pero he ido procastinando y al final he salido a las 3 y casi se me ha hecho de noche. He corrido 16 km a 9,6 km/h. Mejor que hace 2 semanas. Será porque me he llevado una barrita de chocolate y le he dado un buen mordisco cada 4 km. Mientras comía he caminado, o sea que la velocidad es bruta = neta.
    Voy a empezar a poner todos mis entrenamientos en el blog. Perdonadme! Es que por fin me he apuntado a la Roma-Ostia, y tengo que entrenar. He leído en internet que hay una cuesta muy larga y temida! Por lo tanto necesito ánimos morroskos de vez en cuando.

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  4. Hola, soy Meritxell
    Vaya progresión, Maria ! de 8,6 a 9,6 en dos semanas! Esto promete, chica. Lo de comer un poquitin durante la carrera es algo que nos olvidamos facilmente. Además, con lo que apetece el chocolate...
    Ahi van unos ánimos, para que pienses en nosotros en el próximo entreno: Heia! heia! heia!..

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