Entrenamiento 21 de Enero 2012

Esto ya empieza a tener el aire bueno. Hoy la marca no ha bajado de las 10 vueltas, y parece que nos estemos desarciando de los descuidos alimenticios y la falta de entrenamiento. Hoy hemos quedado a las 10 en Bislett. Y alli estaban Paloma y Espen. Asi como las 1020 llegamos Leonor y yo, Meritxell, despues de haber hecho una verdadera Gimkana por Oslo (el camino menos rapido y con nieve a tope). Es que, la verdad, hacia tanto tiempo que no nos veiamos, que la charla iba por delante de ser aguzada en el camino a escoger. Total, que entre pitos y flautas (es eso una expresion catalana?) empezamos a correr a las 1025, cuando Espen y Paloma ya llevaban 9 (tantas?). Yo hoy nada de intervalos, que el sabado pasado me quede pa l'arrastre. Hoy la intencion del grupo era de correr todo el rato. Leonor se puso a correr enseguida, tenia la intencion de hacer 12 vueltas y parecia que no tenia tiempo que perder. Paloma y Espen iban a un ritmo rapidito, y yo iba pensando en que mi hija me decia que no corria agil. A ver, como se corre agil? Es que no se. Voy probando diferentes estilos, y en el trozo en que Bislett se ensancha, veo a un grupo de niñas que se entrena. Vaya nivel, y que gozada verlas. Espen y Paloma, en una de esas que me pasan elegantemente, se queda Espen gentilmente para correr y hablar conmigo. El resultado es que yo iba mas rapido de mi nivel, mientras Paloma se hacia mas y mas pequeñita en el horizonte. Y luego, cuando tenia pensado parar, se añade Paloma y me dice: venga! una mas! marca tu el ritmo!. Pero que voy a hacer yo con esos morroskos al lado... probar de mantener el ritmo. Vaya palizaaaa. Pero, como ya te lo puedes imaginar, GENIAL. Paloma y Espen, gracias por el empujon !! Resumen: Leonor 12 vueltas a 8Km/h. Meritxell 10 vueltas a 10Km/h + ejercicios. Paloma y Espen 14 vueltas; velocidad desconocida pq al Garmin no le ha apetecido medir hoy, pero era MUY rapido. Leonor y yo comentamos al final que parece que empecemos a estar en nuestra forma "normal". Es decir, que nos echamos de menos a nosotras mismas en buena forma. Todavia nos falta peeeero vamos en buen camino. Uyjuuu! Morroskos al poder! Hoy a cenar bien, que con la nieve que cae hoy sera un dia fantastico para esquiar mañana. Un abrazo, y hasta el proximo entreno. Carpe diem.