miércoles, 7 de marzo de 2012

Entrenamiento 6 marzo 2012

Aqui va un resumen hiper-corto. Nos vimos en Bislett a las 1900 Leonor, Paloma y yo (Meritxell). Paloma 10 vueltas con alguna parada. Muy bien! Leonor 9 vueltas con la comida en la garganta. A la mañana siguiente, tenia que estar en OSL a las 0630, de viaje a Amsterdam. Morroska! Yo 4 vueltas de calentamiento, 3 de intervaler y 1 de "descanso". Muy contenta! Y luego, Paloma tenia la tabla de un entrenador de la tele. Que ilu hacer styrketrening juntas!! Leonor muy galante nos llevo a casa a las otras, y todas contentas y deseando correr el finde. Parece que nos peleemos para correr el sabado o el domingo, pero no. Aqui va la frihet por delante de todo. Sobre gustos no hay nada escrito, y las dos opciones propuestas son fantasticas. Ave, las gladiadoras te saludan. Ah! Tora Berger gull i VM skiskytting i Tyskland (digo yo que ese deporte no tiene adictos en la tierra del Cesar). Buenas noches.

2 comentarios:

  1. Chicas, la tabla de gimnasia provocó un auténtico subidón y yo tadavía tengo agujetas !increíble! y eso que sólo hicimos una tanda esta vez, pero funciona!

    Como hubo alguna confusión sobre cómo había que realizar los ejercicios añado un link en el blog explicativo para los especialmente interesados.

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  2. Hola gladiadoras, bien hecho! Paloma, voy a provar esos ejercicios lo más tarde mañana.

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