Entrenamiento 15 de agosto 2010

Hoy hemos reanudado los entrenamientos después de las vacaciones de verano. Estuvimos Leonor, Meritxell, Petter y yo.

Petter se fue corriendo a Ullevålseter y de vuelta a Sognsvann. No sé cuanto tardó, pero no debió de ser mucho.

Las chicas nos dimos dos vueltas a Sognsvann, 6,41 km en 1h 2min, velocidad media 6,2 km/h. La única que corrió fue Leonor. Meritxell se llevó sus bastones, y yo no puedo correr porque me he destrozado el dedo pequeño del pie. Leonor me daba muchísima envidia...
La velocidad puntual máxima registrada fue de 8,0 km/h. Yo llevaba el GPS, o sea que esta es mi velocidad máxima, pero la de Leonor, que corrió, debió de ser más alta.
El récord del día lo batió Leonor, que se hizo por primera vez dos carreras de > 500 m ("Leonors pers" como se dice por aquí) . Estupendo Leonor!
Las tres hemos estado entrenando bastante este verano. A Leonor se le nota muchísimo, y parece que ya está totalmente recuperada después de su mononucleosis.
La anécdota del día fue protagonizada por un corredor que iba con el torso desnudo, muy ufano él, creyéndose el rey del bosque. Nos preguntó que si nos conocía, ya que le mirábamos tanto (!). Algunos se creen bárbaros! Nosotras estábamos a lo nuestro, y él no era ningún Adonis...

Leonor se fue en cuanto nos dimos las vueltas pues se iba a andar más con otro grupo (eso son energías). Meritxell y yo hicimos gimnasia sobre la hierba. Como no habíamos corrido no tuvimos que estirar e hicimos abdominales y algún ejercicio de fortalecimiento.
Estos entrenamientos nuestros inspiran muchísimo, y tenemos grandes planes para este otoño. Estamos pensando en modos de entrenamiento alternativos para cuando empiece a nevar. Leonor y Meritxell proponen el esquí de fondo. Yo me voy a comprar bastones para andar.

La próxima sesión es el martes 17 de agosto a las 20:00 en Sognsvann, en el bom. Nos hemos apuntado Meritxell, Leonor y yo. Jostein quizás se apunte también.