domingo, 3 de abril de 2011

Entrenamiento 3 abril 2011

A pesar de la tupida niebla que impedia ver a mas de 30m, Paloma, Ingrid y yo (Meritxell) nos encontramos en la Opera hacia las 1015. Los transportes públicos no tienen los mismos horarios que los dias laborables, pero las tres alli, desafiando a los elementos.

Fuimos de la Opera a Skøyen, y de Skøyen hacia Frognerparken por atrás, pasando por Silkestrå, hacia la entrada principal de Frognerparken. Paloma se fue corriendo a casa desde la entrada "trasera" de Frognerparken donde está la rueda de la vida. Eran entonces las 1107. Ingrid y yo continuamos hasta la parada del bus 20. No habia ni rastro de hielo ni nieve por todo nuestro trayecto, lo cual es de agradecer y de esperar después de estos "cálidos" dias.

Hoy no hemos hecho estiramientos ni nada. Las subidas desde Skøyen han sido matadoras, especialmente para mi, que iba la mas rezagada y respiraba como una máquina de tren. Paloma con sus elegantes zancadas no daba signos de cansancio, y queda por saber cómo reaccionan nuestros cuerpos después de unos 8 Km al aire libre. Por desgracia el Garmin de Paloma se ha dado de baja hoy, por falta de bateria.

Al salir de casa hacian 6 grados. Yo llevaba una camiseta de lana de merino de manga larga y un fleece fino por encima(el verde de Decathlon). Las bambas normales, sin pinchos. Ropa ideal para correr, pero un pelin poco después de haber corrido. Esperando el trikk hice aspas con los brazos para mantener el calor.

Chicas, el martes que ? Yo estoy de viaje. Os dejo el "commentar felt" a vosotras para que decidais.

Hasta el próximo sábado/domingo, MORROSKAS.

2 comentarios:

  1. Morroskas, no sabéis la envidia que me dais! Y yo aquí atada a la pata de la cama. Mañana cuento con ir al trabajo, pero no sé si iré a entrenar el martes. Desde luego fuera no me atrevo hasta que tosa menos.
    Besos a granel

    ResponderEliminar
  2. Un entrenamiento muy bueno, !sí señoras! aún siendo la primera vez en el exterior este año y con muchas bajas en el grupo. Se notaba que el suelo era de asfalto y no el mullido de Bislett y hubo que hacer algún esfuerzo extra. Gracias a que teníamos a Ingrid esta vez, que tiró de nosotras todo el camino y nos "obligó" a mantener el ritmo :-)

    La niebla húmeda reinante no fué ningún problema, casi una ventaja porque nos permitió correr de incógnito.

    Yo llevaba el traje de correr de KLP (mi empresa), que es muy fino pero protege de la lluvia, un ligero fleece de Decatlón y superundertøy. También corrí con cinta para proteger las orejas y guantes. No tuve nada de frío y sólo al llegar a casa pude notar que el pelo estaba totalmente mojado. Directamente al baño y tan fresca!

    Buena semana a todas y que las enfermas se recuperen pronto, Paloma

    ResponderEliminar