Aquí está por fin el informe sobre el entrenamiento del domingo :-)
Esta vez llegamos a Sognsvann Leonor y yo (Paloma), o eso creía yo, porque más tarde me enteré de que había dos que nos estuvieron observando en la distancia...
Yo venía algo reducida pero Leonor venía con un plan: diez kilómetros, y así lo hicimos.
A buen ritmo, pero sin exagerar, le pude contar a Leonor los detalles de mis reformas en casa y las tres vueltas al lago casi se nos hacen cortas. Los datos técnicos son los siguientes: distancia total 9,72 km (Leonor completó los 10 km, pero no tengo sus datos en mi GPS), velocidad media 8,2 km/h !nada mal! y tiempo 1h:11 min.
La diferencia en la distancia total recorrida se justifica del siguiente modo: al ir llegando al final de las tercera vuelta, Leonor se arrancó en un sprint, para completar la hazaña. Al verla tan animada yo también me arranqué, pero le dí algo más de caña, así que me quedé si aliento y me tuve que parar. Leonor, sin embargo, completó la distancia !campeona!
Al llegar al bom nos encontramos a Tom y Theo, nuestros observadores en la distancia. Yo ya me iba, tan pancha, pero Tom pregunto ?no vais a hacer estiramientos? y, claro, hicimos unos estiramientos para no quedar mal :-)
El día estaba precioso y había poca gente !una delicia!
!Vivan los domingos en Sognsvann!
Hoy es jueves 21. abril y yo tengo una curiodidad enorme por saber qué pasó ese domingo (he, he, he...)
ResponderEliminarGracías por este informe Paloma, que da constancia de que corriendo contigo conseguí repetir mi tiempo récord de Barcelona en la cursa dels Nassos. Estoy supercontenta, a lo mejor consigo repetir hazaña (todo es relativo) en el Sentrumsløpet!
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