A las 2000 nos encontramos Maria y yo (Meritxell) en Frognerparken. Que alegria vernos, después de haber pasado un finde fantástico y comiendo de todo. Nos propusimos correr normalillo, sin acelerar demasiado.
La primera vuelta de 3,5km la hicimos en 24min (esto es lentillo, que normalmente la hago en 21 min). Y no se si hicimos una vuelta entera mas o no, pero lo seguro es que fuimos mas rápido. Maria se tiene que adelgazar después de los excesos de Londres, que se lo pasó en grande. Todo preparado para que los adipocitos no estén hinchados - para mas info, sesión continua.
Corrimos un total de 47 min. creo (no tengo el reloj delante). Y muy bien. Sólo haber salido es una MORROSQUEZ. Y además ha salido un artículo esta semana en el que alaban el correr como una de las actividades más efectivas para quemar calorias. Que bien va esto de correr ! MORROSKOS AL PODER !!
A mi me va mejor correr el domingo, el viernes hay fiesta en el W.
ResponderEliminarQué delicia entrenar! Mi GPS me da 6,1 km a 8,7 km/h. La mitad de la capacidad pulmonar se nos fue en hablar! Yo entreno mañana. hoy me voy a ir a dormir a las 10 a ver si me repongo, que desde que volví de Londres no he parado. Un abrazo de María
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