El dia por mi parte ha amanecido sobre las 0845, nublado y con 17 grados. Vaya cambio de los veintitantos con sol de Calafell. Se agradece poder salir de casa a las 0900 y que no haga ese calor sofocante. Por mi parte -Meritxell- los entrenamientos al borde del Mediterráneo han sido mas bien un acontecimiento que una norma.
Para comentar el dia de hoy, tenemos que aclarar que los objetivos al empezar eran diferentes. Entre leonor y Maria, MEDIA MARATON. Entre Maria y Meritxell, 16 Km. Pero eso no se supo hasta que habiamos corrido 14 km... Una tiene que haber participado en nuestras carreras para entender que no paramos de hablar.. de todo y nada. Hoy libros ("Før jeg brenner ned" se recomienda y otros que no me acuerdo del título), pelis de sandalias ("El Centurión" no se recomienda), de la importancia de veracidad en las novelas históricas, situaciones de trabajo en familias de expatriados ... y otros muchos temas. Maria nos ha preparado según las recomendaciones de Grete Waitz, o sea que ibamos bebiendo agua / Gatorade, y empezamos a dar un mordisco al delicioso powerbar de Løpelabbet al km (era 7??). Y sin olvidar la lluvia! Empezó con unas gotitas, y acabó con una señora lluvia al puro estilo noruego; incluso los indígenas noruegos con chubasqueros se refugiaban bajo los árboles. Las Morroskas han seguido corriendo!
Resultado espectacular: MEDIA MARATÓN 21,1Km para Leonor y Maria, 15Km para Meritxell. Esto merece un gran aplauso y reconocimiento!, La velocidad media ha salido a 7,5Km/h para las morroskas de la media maratón, y 8Km/h para los primeros 15. Cabe explicar que empezamos rozando los 10km/h, pero que al comernos metros la velocidad fue disminuyendo. Espero que las morroskas del medio MARATON expliquen como han vivido la carrera. Yo por mi parte muy bien, Istambul no va a ser ningun problema. Que relajo saberlo! Al llegar a casa me dolian las rodillas big time, y estaba hecha un polo de estar esperando en el coche a las morroskas terminar su media maraton. Pero nada que una larga ducha caliente no arregle. Y mañana vuelta al W!!
Estoy segura que las buenas experiencias corredoras nos seguiran este final de verano y otoño.
Hola! He estado borrando sms hoy y lo que dice Meritxell es verdad. El plan que teniamos antes del verano era correr 16 km, pero el dia antes Leonor me dijo que queria correr 21. Yo pense que Meritxell lo sabia, pero segun mis sms no se lo habia dicho. Pero bueno, Meritxell tambien habria podido con los 21. Yo llegue al hotel empapada y superfeliz!!!!! Este ha sido mi cuarta media maraton en mi vida, y la segunda fuera de competicion. Y gracias al desafio de Leonor. Estambul va a ser un paseillo y yo insisto en que pensemos en la media de Roma. Abrazos a todos desde Copenhague.
ResponderEliminarEl 7 de agosto del 2011 quedará grabado para siempre en la historia de los Morroskos de Noruega.
ResponderEliminar!Impresionada me tenéis! No tengo palabras...