A la luz de media luna y las farolas de Frognerparken, estuvimos buscándonos durante minutos, corriendo las dos en diferentes direcciones esperando encontrarnos. Porque no es fácil encontrarse cuando una llega tarde, y la que llega a la hora no se ha llevado móbil. A parte, no aparcamos en el mismo sitio, y ... bueno, un poco de caos. Pero como ya iba vestida, Frognerparken delante de mi, bastante gente con "reflexvest" corriendo... pues yo tambien. Calenté y empecé con mis intervalos de subida. Vaya caña !! Me encontré a Sol al acabar la primera subida, y estuvimos haciendo "power-walks" en la subida. Se ve que Sol tiene una mini-fractura en un pie. Y asi, hablando por los codos, estuvimos bastante rato.
Esta mañana mi cuerpo se notaba que se habia movido ayer. Buena señal! Y el jueves, Boot camp. Ya os contaré si voy, porque he encontrado unos entrenamientos gratis de interval en Frognerparken, y parecen divertidos: http://www.treningscamp.com/
Por cierto, la foto la he tomado prestada de otro "mosjonist".
ResponderEliminarSalve! Qué bien que os estais preparando! Yo tenía grandes planes para esta semana, pero tengo gente en casa (tipo fontanero, etc) todos los días, y por las tardes hace demasiado calor. El lunes corrí 10 km, o sea que los 15 creo que los correré, aunque no muy deprisa.
ResponderEliminarUy lo que apetece esto de Estambul! Besos
Salve! el martes nos falló Leonor que se está recuperando de sus heridas en el entrenamiento de la semana pasada. Yo tuve la suerte de que los chicos están de vacaciones y Espen se apareció pronto en casa así que salimos los dos muy animados y nos fuimos corriendo desde casa hasta Sognsvann y luego una vuelta completa alrededor del lago. La subida fué mucha caña, estamos demasiado acostumbrados a correr en llano. Pero según el Garmin quemamos más calorías que nunca. De regreso nos hicimos un power-walking de Sognsvann a casa.
ResponderEliminarY luego al sofá que me quedé agotada :-)
Besazos!
.... es la 3a. (TERCERA) vez que escribo este comentario. Cuando aprieto el boton de "vista previa" me desaparece todo lo escrito. AAaaaggghhh!
ResponderEliminarPaloma y Espen, sois unos morroskos!! yo me canso yendo a vuestro ritmo en terreno llano (!). Estoy impresionada.
Ayer no fui a entrenar, pero hoy SEGURO que voy al boot camp. He quedado con mi amiga Ingrid, para eliminar cualquier posibilidad de acobardamiento repentino. Hoy he dormido psé, y Petter dice que es por el miedo al boot camp. Pero bueno, carpe diem! sólo se vive una vez! y el último refrán, que podria aplicarse a nuestra queridissima Duquesa de Alba... la vida es demasiado corta para vestirse triste.
Ave y salve! (que es adios?)
Un besazo