Hizo un día precioso, y debe de ser por eso que Bislett estaba casi vacío. Entrenamos Paloma, Jostein y yo.
Jostein corrió intervalos y no tiene ni idea de cuanto corrió. Pero estaba muy contento de su prestación.
Paloma y yo empezamos despacio y fuímos aumentando velocidad paulatinamente. En total corrimos 14 vueltas, 7,6 km, en 49 minutos y medio, velocidad media de 9,3 km/h. Después nos dimos una vuelta entera andando para que nos bajara el pulso antes de estirar. Nos quedamos muy extrañadas de no haber alcanzado una velocidad media más alta, pues acabamos realmente agotadas. Yo creo que en las últimas 4 o 5 vueltas superamos con holgura los 10 km/h.
Hablamos muchísimo y a grito pelado para oirnos en medio de nuestros jadeos. Hemos decidido que hay que darle caña, pues echamos de menos el orgullo de nuestros récords semanales del año pasado. Por lo tanto Paloma y yo retamos a un desafío: el próximo fin de semana se ha de batir el récord de distancia total en Bislett. El récord fue establecido el 18 de diciembre pasado y está en 10,4 km, que son 19 vueltas. En resumen: nos hemos de dar 20 vueltas. Y si nos agotamos, nos tomamos una pausa de un par de minutos o aminoramos la velocidad un ratito. Y al final de las 20 vueltas nos esperan el honor y la gloria, como decía Indiana Jones (foto abajo para los jóvenes que no saben quien era). Yo estoy pensando incluso en llevarme un plátano y bebida para darme energías. El fin de semana pasado corrí 13 km sin beber y estuve muerta de sed todo el fin de semana!
Hicimos un repaso a las competiciones populares en las que los morroskos vamos a participar. Parece que la mayoría se ha apuntado a la Sentrumsløpet. Y sabéis que si nos desafiamos unos a otr0s nos dan una camiseta gratis? Hemos de hablar de esto. Paloma va a correr en la Holmenkollstafetten en la etapa 5 y tiene que entrenar carrera cuesta arriba. Yo correré si mi departamento presenta equipo. Jostein y yo vamos al maratón de Riga. Después viene el maratón de Oslo, al que seguro que se apuntan un montón de morroskos. Y por fin el punto álgido de Estambul. Y para que no nos quede un vacío después, proponemos ya empezar a pensar en serio en la mezza maratona Ostia-Roma en febrero del 2012. Deberíamos hacernos un calendario para no perder el hilo. Animo morroskos!
Estoy de acuerdo con lo de los récords, vamos a ver dónde llegamos. Mañana que es martes, a ver si hago un récord personal, 15 vueltas. El sábado me voy a Hafjell así que no podré apuntarme a las 20 vueltas, que las dejo para la próxima semana. Animo morroskas!
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