Entrenamiento 15 de febrero 2011

"Al pan pan y al vino vino" fue el refrán de este martes. La historia detrás fue la siguiente: Leonor llegó un poco desanimada porque haciendo gala de su temperamento latino, le había cantado las cuarenta a un subalterno. El subalterno no trabaja bien y merece que le pongan en su sitio, y de ahí el refrán. También salió lo de "Perro ladrador poco mordedor" a propósito de la misma historia, pero Leonor dijo que por desgracia ella ladra y muerde. Y eso, nosotras que la conocemos, NO nos lo creemos.

Entrenamos en Bislett Leonor, Raquel, Meritxell y yo (María).

Raquel vino con un montón de cosas emocionantes que contar, pero desgraciadamente no se pueden escribir en el blog. Por discreción, claro! O sea que tardamos un rato en empezar a correr, pues no nos quisimos perder los detalles de sus correrías.

Raquel y Meritxell corrieron cada una por independiente. Meritxell se dio 10 vueltas sin tomar el tiempo. Raquel corrió 6,15 km en 30 minutos, 4,53 min/km. Y después nos dijo que le había costado mucho, y no estaba totalmente satisfecha (???!!!). Leonor se había propuesto hacerse 15 vueltas, y por supuesto se las hizo. Yo corrí con ella. Las 15 vueltas (8,2 km) nos las dimos en 63 minutos, velocidad media 7,8 km/h, sin hacer paradas. Y corrimos sin apenas darnos cuenta, con mucha tranquilidad, mientras charlábamos. Así da gusto! Cuando terminamos Meritxell y Raquel ya habían acabado con la gimnasia, y como se nos había hecho tarde, nos fuimos enseguida.

Lo más notable del día fue que Leonor batió dos récords personales en pista cubierta: el de la distancia máxima del trayecto total, y el de distancia máxima de carrera sin parada. Enhorabuena! Y aquí te dedicamos una corona de laurel como recompensa por tu triunfo.

El sábado a ver si conquistamos una corona colectiva!