Que dia más bonito. Estuvimos Paloma, Leonor, Tom y Theo y yo - Meritxell.
El lago de Sognsvann estaba como un espejo. El otoño empieza a teñir de amarillo las hojas de los árboles caducos, y el reflejo en el agua era de una combinación de colores precioso. No habia mucha gente, como suele pasar los sábados a las 0900, pero sí había algún corredor, paseador de perros o simplemente algún que otro llamado a provocar la risa. Porque esto fue lo que nos encontramos al final de nuestro recorrido; un señor que parecía estar perdido y se acercó para pedir ayuda, sólo para preguntar: "crees en Jesús?". Es que también hay variedad en Noruega.
Pero no nos dejemos de las coordinadas principales. Tom y Theo se fueron por su cuenta, mientras Paloma, Leonor y yo hicimos 2 vueltas. La intención era de hacer 3 vueltas o ir a Ullevålseter. Por falta de tiempo -teniamos 1 hora justa por motivos familiares- hicimos 2 vueltas. Pero bueno !! Aqui no faltan desafios! Está claro que al estar mejor en forma aumentan las posibilidades de ir mas lejos, probar recorridos mas dificiles, ser mas exigentes con nuestras prestaciones. Y todo esto en un contexto de salud, charla y pasárselo bien. Que mas queremos !
Las mencionadas 2 vueltas las hicimos en 45 min > Paloma, y 50 min > Leonor y Meritxell. Paloma y Leonor en carrera continua, y Meritxell con paradas (esa rodilla....).
Los temas de conversación varios: premio nobel de la paz y su comité, la pelicula "El Americano", los relojes GPS de USA, técnicas de correr, trabajo (sólo un poco), ropa interior femenina, que si nos cuidamos es por nosotras mismas, y finalmente formas alternativas de entrenamiento para el otoño/invierno. Hablamos de natación, entrenamiento en sala, y utilizar las posibilidades que las empresas de cada uno nos ofrecen.
Tom y Theo se reunieron con nosotras al final, cuando ya habiamos hecho los estiramientos, y confirmaron que un paseo el sábado por la mañana nos pone las pilas.
En principio quedamos el martes a las 2000 en Frognerparken, a no ser que por votación popular se cambie a natación. Comentad en el blogg lo que os parece. Yo me apunto a natación a Hundsund, por lo de la rodilla.
Meritxell
Resultados de mi búsqueda:
* Domus Atletica está abierta al público en general sábados y domingos.
* Hundsund bad (Fornebu) está abierto hasta las 20 los lunes y martes, 21 los miércoles. http://www.hundsundbad.no/1.html
* Friskis y Svettis tiene drop-in, klippekort, sesongkort ... y no está mal. http://www.friskissvettis.no/forening/medlemskap/?forening=1128
Hola!
ResponderEliminarAcabo de llegar de la hytta y lo primero que he hecho ha sido avalanzarme sobre el PC y abrir el blogg. Es que os echaba de menos. Somos un grupo estupendo, unos entusiastas del deporte! Mientras vosotras corrías alrededor de Sognsvann, Jostein y yo corrimos por la hytta.
Eso que decís de dar tres vueltas a Sognsvann suena fenomenal. Os apetece hacerlo el sábado? Ya sé que es el día después de la sesión continua, pero nos iba a dar un subidón de órdago! Y ya no es seguro que nos queden muchas mañanas sin hielo... Alguien se apunta? LLevará más de una hora y hay que planificarlo. Meritxell, vete al fisio con tu rodilla, que rabia!
En cuanto al martes, yo a natación no me apunto. Primero, Fornebu me queda lejísimos, y después, tengo problemas cosméticos. Si vais a correr sí que me apunto. Pero también tengo la opción de correr con los del trabajo, que entrenan los martes después del trabajo, o sea que sin entrenar no me voy a quedar. Por cierto: cuando hay nieve y hielo entrenan en una pista cubierta que hay en Bislett, que está abierta para todo el mundo y es además gratis (y blandita). Una proposición para aquellas/os a los que les entre el mono de correr durante el invierno.
Gracias por un exhaustivo informe, Meritxell. Yo a la piscina no me apunto esta vez, pero puedo entrenar el martes a partir de las 19:00, no antes. Lo de Bislett hay que probarlo, puede ser la solución entre semana para cuando llegue la nieve, y nos podemos hacer excursiones esquiando los sábados que hay más tiempo. ?Quién más se apunta el martes? ?Filo, Leonor?
ResponderEliminarA mí me viene fenomenal quedar cuanto antes mejor, antes de empezar a dormirme. Si podemos quedar a las siete, perfecto. Si no, decid la hora. Quien viene a parte de Paloma y de mí? Meritxell, qué te dijo el fisio? Supongo que que no corras. Siempre dicen lo mismo...
ResponderEliminar