Temperaturas de unos - 20°C no fueron excusa para cancelar el entrenamiento de ayer. Estuvimos Leonor, Jostein y yo (María), y entrenamos en Bislett.
Jostein se fue por su lado, y corrió 20 vueltas y 100 m, 11 km, en 51 minutos, velocidad media 12,9 km/h. Según Jostein, él no tiene constancia de haber corrido nunca 10 km tan rápido. Nuevo récord personal para los anales de glorias deportivas de Bislett!
Leonor y yo corrimos juntas 10 vueltas, 5,5 km, en 36 minutos. Esto nos da una velocidad media de 9,1 km/h, que es un récord personal de Leonor. Brava!
En resúmen, dos récords personales en una sesión. Y eso a pesar de estar recién comidos.
Leonor y yo no cesamos de hablar mientras corríamos, y tan concentradas estábamos en nuestra conversación, que no nos dimos cuenta de lo que pasaba a nuestro alrededor. Por eso no tenemos anécdotas que contar. Vagamente nos dimos cuenta que había dos chicas corriendo con hijab (a esas las adelantamos), y un montón de jóvenes de los clubs con sus entrenadores (esos nos adelantaron a nosotras). Estaba Bislett de bote en bote. Y a Leonor le ha dejado de doler el Aquiles, menos mal!
No recuerdo haber estirado, tan concentrada estaba en nuestra charla, pero hicimos ejercicios de fortalecimiento, aunque no todo el programa. El misterio de qué son los descocados se le fue revelado a Leonor, que los hizo sin cursilerías.
Leonor y yo hemos quedado para correr el Bislett el lunes 27 a las 10.
!Fantástico! Yo entrenaré en Sitges a lo largo del paseo marítimo para no perder la forma antes de la Cursa, !allí nos vemos morroskos!
ResponderEliminarFelices navidades a todos :-))