Maria y yo nos hemos encontrado a las 1900 en Bislett. Esto de ser puntuales es una gozada. Y hoy nos hemos propuesto copiar a un grupo enorrrme que corria. O sea, que nos hemos integrado al grupo exactamente a las 1913 (cosas del reloj de Maria, no entiendo). Claro que esperando a que el reloj hiciera las 1913, el grupo ya nos llevaba ventaja. O sea que ... A CORRER !!! Con una velocidad esprintosa nos plantamos en un zás al final del grupo, y yo veo que Maria no desacelera y yo le voy diciendo:"no tan rápido,... (respiro)... no tan rápido...". Bueno, ya os podeis imaginar que Maria NO desacelera. Al contrario, va y me dice:
- Los adelantamos
- Ké?
- Que si, para el blog
- ??
- Bueno, yo voy.
Y asi fue, que la fiera de Maria sale disparada por la izquierda, los adelanta, yo la sigo y fijamos un tempo feroz durante 3 vueltas. La velocidad POR ENCIMA DE LOS 10,5 km/hr. Si esto no es record, no se yo.
Luego, parada. Porque ibamos a hacer lo mismo que el grupo, y ellos pararon. Y volvemos a empezar. Dos/tres vueltas y paradas. Pero el grupo cada vez va mas deshilado, y su velocidad va en aumento. La velocidad de Maria y la mia, debido al extenuador "debut", constante pero menor. Total, que entre paradas planificadas y carreras, intervalos (si, yo me hice 2 vueltas con intervalos hasta que la respiración no dio para más) hicimos 10 vueltas en 51 min. 6,42 Km/h.
Hicimos un test de sudor y no. No estábamos sudadas por la espalda. Pero hicimos TODOS los estiramientos y fortalecimientos. Pollos, supermanes, push ups, crunches, los descocados, las levitaciones.. TODOS. Y de sorpresa final, Petter y Nils me vinieron a buscar al terminar, cuando estábamos hablando. Ni que lo hubiéramos planeado!
Al llegar a casa, la prueba de la nariz descubrió que si hemos sudado.
La dicha del dia... "Yo no creo en las Meigas, pero haberlas, haylas". Maria, porqué salió esa dicha?
Y, para despedirnos, dos besos y un:"MORROSKA!!" Es que somos geniales.
Un informe magnífico, muy divertido. Y es que los entrenamientos nos animan cantidad! Ayer adelantamos a un montón. El blog nos inspira muchísimo, ya que vale la pena el sacrificio si después podemos chulear de nuestras hazañas. Lo del refrán de las meigas no se a que vino, pero tuvo su gracia. Lo de los refranes al acabar de entrenar se está convirtiendo en una tradición. Lo que me procupa es que Nils y Petter se crean que no entrenamos, pues nos encontraron cómodamente tumbadas en el suelo y charlando relajadamente. Menos mal que sudaste y oliste, así a lo mejor se dan cuenta de que entrenamos duro!
ResponderEliminarVaya, !lo que me perdí esta vez! pero fueron causas mayores y tengo falta justificada. El sábado estaré en la parrilla de salida en Bislett y esta vez haremos gimnasia al terminar. Quizás debemos fotografiar los pollos alast, supermanes y otros ejercicios para que Nils y Petter queden absolutamente convencidos de nuestros esfuerzos gimnásticos.
ResponderEliminarQue envidia me dais! Y yo en casa con virus. Pero hoy ya estoy mejor, asi que me apunto manyana jueves. Para correr y para estiramientos. Me he dado cuenta que ultimammente no he entrenado contigo Meritxell, por que he de confesar que no se hacer los decocados!.. ya me explicaras la proxima vez!
ResponderEliminarNos lo pasamos muy bien. Ayer me dolian los abdominales (todos!) y los músculos de la pierna. O sea que creo que el gran grupo tenia una buena técnica para forzarnos. Estoy contentissima.
ResponderEliminarAyer dormi fatal, y hoy voy cansadissima con mucho trabajo. O SEA que me he cogido el "training gear" a la oficina y voy a ir directamente a Bislett sin pasar por casa.
Necesito las endorfinas y energia!!
Leonor, si nos vemos hacemos todos los ejercicios, incluso el descocado. :-)
Bueno. Yo estaba dispuesta a ir a Bislett esta tarde, pero Meritxell y Leonor no han podido venir, y sola no voy. Confieso que me ha venido de perlas, pues he ido a la peluquería después del trabajo, y tenía 40 minutos para comer y cambiarme. Además esta mañana he hecho unos descocados antes de ir al trabajo, y mañana por la mañana voy a Bislett (trening i arbeidstid). Pero para el sábado: Quién se anima a los 10 km? Paloma y yo nos dimos 16 vueltas la semana pasada, y con 19 vueltas ya pasamos de los 10 km. Animo morroskas!
ResponderEliminar