| Al aire libre | Pista cubierta | |||||
| Fecha | Distancia total (km) | Velocidad media (km/h) | Velocidad máxima en 1 km (km/h) | Velocidad puntual máxima (km/h) | Diatancia total (km) | Velocidad media (km/h) |
| 05.12.10 | 6,5 | 6,7 | 8,6 | 8,6 | NA | NA |
| 07.12.10 | NA | NA | NA | NA | 6,6 | 9,7 |
| 08.12.10 | NA | NA | NA | NA | 8,2 | 8,5 |
| 11.12.10 | NA | NA | NA | NA | 8,7 | 10,2 |
| 14.12.10 | NA | NA | NA | NA | 5,5 | 6,4 |
| 18.12.10 | NA | NA | NA | NA | 10,4 | 10,2 |
| 21.12.10 | NA | NA | NA | NA | 5,5 | 9,1 |
| 27.12.10 | NA | NA | NA | NA | Resultados individualesVer blog | Resultados individualesVer blog |
Récords
NA = No es aplicable
NA = No es aplicable
Muy buenas chicas!!
ResponderEliminarayer fue mi primer dia en Bislett despues de la cursa. Me costo muchisimo, ya que des de que me fui solo he corrido la cursa y el dia de ayer. Hice 6,40km en 30 minutos, no esta mal pero he de volver a entrenar para recuperar mi tiempo...
Yo el sabado me apunto, a las 10h verdad?
Un besito a todas y Feliz Año 2011 :)
Entrenó alguien el sábado?? Yo me apunto al martes a las 19:00, que tengo que quemar esos turrones.
ResponderEliminarRaquel!6,4 km en 30 minutos son 12,8 km/h, que está fenomenal. Ya me gustaría a mí!
Hola a todas, yo con la pata quebrada y en casa. Me animé hoy a limpiar el desván y subiendo y bajando escaleras med dió de nuevo un tirón. No entreno este martes pero espero hacerlo, aunque con cuidadito, la próxima semana porque he leído que es importante moverse para recuperarse pronto. Besos!
ResponderEliminarLa de información que me pierdo si no leo los comentarios! Esto es un blog, no un chat!
ResponderEliminarMaria, he puesto una entrada para el entrenamiento del sábado. Paloma, ya nos veremos. Raquel, hasta el martes.