jueves, 16 de septiembre de 2010

Entrenamiento 14 de septiembre 2010

Sólo estuvimos Meritxell y yo, y entrenamos en Frognerparken.

Nos encontramos en el T-bane de Majorstua, y ya de camino al parque empezamos a correr un poco para calentar. Al llegar al parque nos pusimos a correr en serio, y puse en marcha el GPS. Meritxell se sabe una ruta por el parque que está muy bien, y que alterna camino de grava con asfalto e incluso algún sendero por la hierba. Se pueden hacer kilómetros. Y sólo se nos tiró un perro, pero no alcanzó a atacarnos antes de ser detenido por su dueña.

Poco después de llegar empezó a llover. No contábamos con eso e íbamos bastante ligeritas de ropa. Yo en realidad llevaba una chaqueta en la mochila, pero empezó a diluviar de tal manera que no me atreví a pararme para ponermela. Además, mientras se corre parece como si la lluvia mojara menos. Y ya que no podíamos parar sin helarnos, decidimos seguir con la tradición de batir algún récord. Elegimos el de mayor distancia de carrera. Habíamos pensado correr 6 km sin parar, pero con el diluvio que estaba cayendo, y a causa de que la Oslo kommune debe de estar ahorrando en electricidad y las farolas no daban demasiada luz, tuvimos que hacer algunas paradas técnicas para ver cómo íbamos en el GPS. El récord batido es por lo tanto el de mayor distancia corrida en el trayecto total, pero no el de carrera continua.

Sin exagerar: nos calamos hasta los huesos, de pies a cabeza. El suelo estaba resbaladizo, metimos las zapatillas en charcos profundos, no se veía bien. En resúmen: no se puede correr con peor tiempo. Pero pensamos en abandonar en algún momento? De ninguna manera! Presumir de uno mismo es una ordinariez. Pero ordinariez o no: Meritxell, somos épicas! Veni, vidi, vinci! Victoria! ita diis placuit!* Menuda proeza!!

Corrimos 6,1 km en 40 minutos con una velocidad media de 9,0 km/h. La velocidad puntual máxima fue de 12,0 km/h. El kilómetro más rápido lo corrimos a 9,8 km/h. Casi al final, muy eufóricas y "feeling like a million bucks", conquistamos el monolito, donde echamos de menos habernos llevado un fotógrafo para inmortalizar el momento. La conquista del monolito tiene su simbolismo...

Con el tiempo que hacía no estábamos para tonterías, y nos saltamos los estiramientos. Eso lo pagué por la noche con un calambre en la pantorrilla. Lo que hicimos fue parar el GPS y salir corriendo cada una por su lado: Meritxell a la parada del tranvía (cuidado, que pasó de largo una parada!), y yo al T-bane de Majorstua.

El próximo entrenamiento es el domingo 19 a las 9:00 en Nøklevann. Nos encontramos detrás de Skullerud skole. Ya mandé las instrucciones para llegar en el informe anterior. Vamos seguro Paloma, Leonor, Jostein y yo. Mariluz y Filo, quizás. Lo mejor es que los que vayan a venir lo confirmen para que les esperemos. Alguien más se anima?
Animo, que sólo faltan 401 días para Estambul!


* Del latín: "Victoria! Así agradó a los dioses!"

3 comentarios:

  1. Si, que proeza. Yo me senti deportista total, subiendo al autobus con ropa de correr y empapada de lluvia. Llegue a casa con una sonrisa de oreja a oreja y el ya mencionado subidón del corredor. Es que somos unas MORROSCAS !!
    Para el finde no venimos, que vamos de dugnad.
    Nos vemos el próximo martes!
    Un besazo, Meritxell

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  2. Y además no nos acatarramos. Si nos hubiera visto mi madre completamente mojadas y por ahí solas por la noche! Esto no lo hacían nuestras madres!
    A ver si el martes nos hace mejor tiempo y podemos marcarnos unos intervalos en Frognerparken. Pero nos tenemos que cuidar para el domingo siguiente! Hay que evitar lesiones.
    Me he autoinspirado y me voy a hacer unos abdominales y algún ejercicio de espalda. Que no se diga!

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  3. !Estoy asombrada! Yo vi la tromba de agua que caía y pensé que el entrenamiento se habría cancelado, !pero no! las dos morroskas no sólo cumplistéis sino que además batísteis un record !mi mas profunda admiración!

    Yo estoy de vuelta de Suecia y dispuesta a explorar nuevos senderos mañana en Nøklevann. Ah! y Espen, todavía convaleciente, se apunta también con las chicas ;-)

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